L’Aloe Vera
L’Aloe vera, à présent, est devenu familier dans nos conversations bien-être et santé.
Depuis longtemps utilisé dans les médecines traditionnelles, on retrouve cette espèce ou ces extraits de feuilles dans la composition de cosmétiques, de produits dermatologiques et même alimentaires. Certains produits d’entretien aussi en contiennent.
La feuille d’Aloe vera est très intéressante, elle contient pas moins de 20 minéraux, 20 acides aminés et 12 vitamines.
L’Aloe vera est donc connue pour ses vertus antioxydantes, antiseptiques, détox et anti-inflammatoires. Elle agit sur les problèmes de peau, comme les lésions, les inflammations ou les brûlures. Elle renforce le système immunitaire et est utile dans le domaine de la digestion. On la recommande même pour les personnes diabétiques, elle est bénéfique pour le taux de glycémie.
Attention néanmoins aux personnes à risques ou allergiques, renseignez-vous au préalable si l’Aloe Vera, même si c’est une plante naturelle, ne présente pas de risques. En cas de doute, demandez à votre médecin.
On la retrouve sous forme de jus , de gélules, ou de gel. Pour le jus, on optera bien sur pour le certifié bio.
Il existe de nombreuses espèces, certaines sont cultivées en région méditerranéenne ou en Afrique du Nord.
Zoom sur quelques applications pratiques de l’ Aloe Vera.
Usage interne
- En cas de constipation occasionnelle, prendre le latex d’aloès
- En cas de ballonnements
- Pour les brûlures d’estomac
- En complément alimentaire
Attention à la prise de l’ Aloe Vera par voie interne, ses vertus sont aussi fortement laxatives.
Usage externe
Appliquer le gel sur les parties concernées :
- Pour lutter contre l’acné
- Pour traiter le psoriasis, les verrues
- Aider nos brûlures à guérir, ou toute autre inflammation, hématomes et lésions de la peau
- Pour se protéger du soleil
- Pour soulager les piqûres d’insectes
- Hydrater la peau
- Pour combattre les rides
- En massage du cuir chevelu, pour aider à la pousse des cheveux et pour assainir le cuir chevelu
- En remplacement de notre après-shampoing
- Comme démaquillant naturel
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L’ Aloe Vera chez vous
N’hésitons pas à nous renseigner aussi sur les associations possibles de l’Aloe Vera avec d’autres plantes, pour renforcer notre organisme ou stimuler notre système immunitaire.
Et puis n’oublions pas que l’Aloe vera est une plante. Vous pouvez donc profiter de sa présence et son feuillage original en tant que plante d’intérieur. Ses avantages sont qu’elle ne demande pas trop d’entretien. Exemple en été, l’arroser une fois par semaine est suffisant.
Étant une plante résistante, vous pourrez la mettre à l’intérieur de votre maison mais aussi à l’extérieur en été par exemple.
Positionnez-la près de la fenêtre pour qu’elle puisse bénéficier d’une bonne lumière, mais évitez qu’elle ait le contact du soleil directement sur elle.
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